Лето — идеальное время для тренировок на свежем воздухе

14.06.2024 10:10 (ред.14.06.2024 10:06)

Лето — идеальное время для тренировок на свежем воздухе!

Вы давно хотите погрузиться в мир спорта? Не знаете, с чего начать? Многие спортсмены рекомендуют начинать тренироваться именно в летнее время, чтобы организм с минимальным стрессом привык к нагрузкам. Новички могут отдать предпочтение йоге, бегу, бадминтону, волейболу или велоспорту.

️Перед физическими нагрузками рекомендуем подобрать спортивную форму и головной убор по погоде. И не забывайте про главные правила спорта летом — о них рассказали в карточке.

Комментирование доступно авторизованным пользователям

МАУДО СШ им. Л.Егоровой

Последние новости

Лето — идеальное время для тренировок на свежем воздухе